格式:pdf
大小:62KB
頁數: 5頁
消防隊專業考核標準 消防隊專業考核標準: 項 目 考核內容 考核標準 消 防 體 能 1、100m負重(2 盤 65毫米水 帶跑) 18″ 達標分 80分,在此基礎上,每減少秒加分,每增加秒減少分,未完 成本項目者成績記取 0 分。 2、 3000m跑( 13′) 達標分 80分,在此基礎上,每減少 1秒加分,每增加 1 秒減少分, 未完成本項目者成績記取 0分。 3、30″內杠端曲臂伸 (14 個) 基礎分 80分,多做 1個加 2 分,少做 1個減 2 分。 4、30″內仰臥兩頭起 (22 個) 基礎分 80分,多做 1個加 2 分,少做 1個減 2 分。 5、單杠 1—3 練習 基礎分 80分,多做 1個加 2 分,少做 1個減 2 分。 6、雙杠 1—3 練習 基礎分 80分,多做 1個加 2 分,少做 1個減 2 分。 7、 30″內引體向上( 10個) 基礎分 80分,多做 1