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更新時間：2025.05.17

頭條 請問扭腰器能減肥嗎

近得到一個扭腰盤，用了兩天，中午飯后1個小時開始，扭1個小時，幅度較小，不覺得累，還可以用手機上網，不知道有沒有jm們用過，效果怎樣，還是我這樣起不到作用，反而對腰不好

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你好！也許是你軟件的問題，如果不是正版軟件那就有可能出現這種情況。軟件里梁側面縱筋的計算規則是按平法內置的，無須設置。下圖是我的GFY2012軟件計算的梁側面抗扭腰筋，...查看詳情

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圖中矩形內輸入即可，梁的側面縱筋內輸入查看詳情

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求告知抗扭腰筋的計算式，網上看了很多都弄不懂，最好能帶上例子，還有在廣聯達里腰筋需要怎樣去計算設置么？抗鈕腰筋的計算方法是梁凈長加兩端兩個錨固長度即可.在廣聯達里在定義梁時在側面...查看詳情

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拉筋錯誤，框架梁的拉筋是非加密區間距的2倍，應該是A6@400。還有拉筋的直徑也是有要求的，梁寬≤350時為6，＞350時為8。　　詳見03G101-1　　P62。。　　梁腰筋...查看詳情

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1、看圖紙設計說明上面有無明確要求（有的有明確說明）2、如果沒有就按圖集了，圖集上面說是構造鋼筋G開頭，3、出現過G與N在同一份圖紙中的，但不在同一處。查看詳情

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