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玻璃體混濁的預防保健 玻璃體混濁 的預防保健 很重要，這是很多朋友在線咨詢的問題，日常注意休 息，避免眼睛過度使用，如果出現眼球脹痛，看東西模糊一定要去醫院就診，以免 延誤治療的最佳時期。下面為大家介紹幾種日常如何預防玻璃體混濁的小方法。 玻璃體混濁的預防保健 ： 1、不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以 增加周邊的濕度。 2、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。 多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。 3、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。保持良好的工作姿勢。保持一 個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并 使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。 4、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。休息時可以看遠處或做眼保健 操。平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌 “目不轉睛 ”，自行注意頻 密并完整的
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