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更新時間:2025.06.07
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按摩消除水腫

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旅行性水腫常見雙足或雙腿浮腫,用手指壓可出現凹坑。這種情況可刺激腿部的豐隆穴,1分鐘左右皮膚會自然變紅,這是血液循環良好、新陳代謝旺盛的標志。另外,用力按摩腳背、腳底及腳尖的每個部位,睡覺時把腳墊高,就容易使血液流回心臟,幫助消除水腫。

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