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更新時間：2025.06.29

頭條 跳繩能長高嗎

可以的練跳繩前先把跳繩擺放好。要把跳繩放在兩個膝蓋彎里，或者自然的垂到腳后跟處。選擇合適的跳繩長度。跳繩太長太多都不好，不利于順暢的練跳繩。可以根據身高選擇適合的跳繩長度。跳繩之前...

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