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天天走鵝卵石路對身體都有哪些好處、 初次參加健身的人， 往往會認(rèn)為只要是健身項目， 就都是有益的，沒有任何副作用， 可以任 意參與。須知，任何事物都具有兩面性。 本文作者和老伴初涉健身場， 也是受以上觀念誤導(dǎo)， 致使作者本人差點失明， 老伴差點喪命。 在此他們把這段經(jīng)歷講述出來， 希望以此警醒中老 年朋友們不要重蹈覆轍。 我和老伴在去年雙雙退休。 一閑下來， 忙碌了大半生的我倆，都覺得很不習(xí)慣。 為了充 實自己， 也為了有一個好身體， 我們遂融入了健身的行列。 我所在城市的公園， 鋪了不少腳 踩健身的鵝卵石，有不少人鍛煉。聽人介紹以及從報刊雜志、網(wǎng)上得知其有不少好處： “踩 鵝卵石是通過直接刺激足底穴位的健身方法， 起到足部按摩作用。 足為人之根， 是人體精氣 匯集之中心；又被稱為人體的 ,第二心臟 ?。但足部離心臟最遠(yuǎn)，又處于人體的最低位置，末 梢血液循環(huán)比較差， 血液易滯留。 所以，日
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