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中老年人氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目，就會出現視近模糊、望遠不明的癥狀，也就是人們常說的老花眼。其實，若能注意眼睛保健，適當進行飲食調養，如經常吃雞蛋，可以預防老花眼。但雞蛋怎樣吃才能更好地預防老花眼呢？
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相傳北宋年間，有位朝廷使者赴四川辦事途中，見一位滿頭青絲、年約十六七歲的姑娘，手執竹竿正在追打一個白發蒼蒼的八九十歲老翁。使者見狀便責問姑娘為何不尊敬老人，那姑娘回答：“這人是我的曾孫兒。家有良藥他不肯服食，年紀輕輕卻老態龍鐘的，我才要教訓他。”
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