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1 廣信公司 辦公室內部管理制度 2 目 錄 第一篇 辦公室綜合管理制度 ???????????????????????? 5 第一章 辦公室職責范圍 ............................................... 5 第二章 員工守則 ..................................................... 7 第三章 員工保密守則 ................................................ 11 第四章 辦公電話管理 ................................................ 13 第五章 員工語言、儀表、行為規范 .................................... 14 第六章 工作報告與請示規定 .....
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許多在辦公室工作的人，因經常久坐，頭部處于前屈位，使頸部血管受壓，導致腦部血流受到限制，造成大腦供氧不足，引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退等癥狀。另外，伏案久坐，胸部得不到充分擴展，心肺受壓，致使心臟病和肺部疾病的發病率增加，腹腔供血量減少，使胃腸蠕動減慢，各種消化液分泌減少，引起食欲不振、腹脹、便秘等。久坐還不利于下肢靜脈血的回流。不妨試試以下幾種健身方法。
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